Riallinea il corpo e
ritrova la tua energia
Flowing Academy è la piattaforma online che ti ricorda di tornare a te.
La tua alternativa nel mondo del fitness:
pilates e mindfulness per ritrovare il tuo benessere, allenandoti con rispetto e consapevolezza del tuo corpo.
Esplora i Servizi
Mindful Pilates
Scopri il potere di un allenamento on demand che unisce movimento e consapevolezza.Migliori postura, tono e focus mentale.
Perfetto per ogni livello, ideale per chi desidera amare il proprio corpo, dentro e fuori.
Mindful Pilates live
Allenati live, ovunque tu sia!
Lezioni di gruppo adatte a tutti i livelli, per chi cerca motivazione e condivisione, senza rinunciare alla guida professionale ed esperta dell’insegnante.
Pilates per il pavimento pelvico
Ritrova forza, piacere e libertà.
Un percorso di 4 settimane per risvegliare il pavimento pelvico, migliorare il benessere sessuale e riscrivere il tuo rapporto con il corpo senza tabù.
Goditi un percorso personalizzato senza rinunciare a:
- Libertà di praticare dove e quando vuoi
- Supporto professionale continuo della tua insegnante
- Una community di persone come te
3 benefici garantiti
benessere posturale, forza e stabilita'
Soffri di rigidità e spossatezza? Non è pigrizia: è il tuo corpo che cerca un nuovo assetto. Con il nostro approccio, ritrovi l’allineamento naturale, sviluppi forza funzionale e ti muovi con sicurezza, dentro e fuori di te.
Mobilità articolare e una nuova energia vitale
Preparati a dire addio a dolori cervicali, anche rigide e tensioni muscolari! A Flowing Academy ti guidiamo in un percorso dove ogni articolazione si libera e il tuo centro diventa la tua bussola, permettendo alla tua energia di fluire.
maggiore consapevolezza e meno stress
Stress, ansia, disconnessione: il corpo li registra tutti. Con il nostro metodo, ritorni al tuo corpo con amore e autenticità. Spegni il pilota automatico e riprendi il tuo timone. Respira, senti, agisci con intenzione.
Flowing Academy fa per te se
- Ti senti rigida/o e vuoi acquisire maggiore fluidità nei movimenti
- Cerchi un allenamento che rispetti il ritmo e i bisogni del tuo corpo
- Sei spesso in uno stato di stress, ansia o stanchezza cronica
- Vuoi ristabilire una connessione profonda e armoniosa con il tuo corpo fisico, emotivo ed energetico
Non perdere l’occasione di iniziare il tuo percorso di Mindful Pilates. Che tu sia qui per una singola lezione o per tuffarti in più sessioni, ti motiverò per trovare serenità, forza e connessione dentro di te.
Prenota la tua lezione ora!
Per prenotare la tua lezione, seleziona il giorno che preferisci sul form e poi vai al pagamento. Al termine, ti verrà inviato il link della lezione.
Per un corpo e una mente connessi e in equilibrio
Ciao Flower, sono Maddalena
La tua insegnante certificata di Pilates e di Mindfulness, con una formazione specifica nella ginnastica per il pavimento pelvico.
Il corpo è sempre stato protagonista della mia vita. Non solo come strumento di movimento, ma come spazio di ascolto, trasformazione e presenza.
Ho fondato Flowing Academy per trasmettere la mia visione semplice ma profonda: il corpo non è qualcosa da correggere, ma da esplorare, sentire e amare.
Ti aspetto sul tappetino!
